もくじ

≫STEP１
家事に時間のかからないおうちを作ろう

1. Introduction
2. 時間を減らす方法を知る
   　まず知っておくべきこと
   　片づけの４原則で、悩む・足を動かす・手を動かす時間を減らす
   • 原則１
     暮らしの質を上げる「理想の暮らし設計」の原則
   • 原則２
     すっきり暮らせる「モノの選択基準」の原則
   • 原則３
     勝手に片づく「アフォーダンス設計」の原則
   • 原則４
     自由な時間があふれだす「システム化思考」の原則
3. 実際にやってみる時のポイント
   • シーン別
     （料理／洗濯／掃除）
   • アイテム別
     （衣類／小物／書類／おもちゃ／思い出品）
   • こし家の事例
     （LD／玄関／洗面／浴室／デスク／子ども部屋／クローゼット）
4. スペシャルコンテンツ
   • 収納用品の基礎知識
     1. 収納用品の選び方
   • タイプ別整理の方法
     1. 棚や引き出し、クローゼット別のモノの整理
   • 小技テクニック
     1. デッドスペースを活かした収納術
     2. ０円で作る手作り収納術
   • おうちを彩るアイディア
     1. 空間の色彩バランス
     2. 手作りインテリア
     3. ストレスのないおうちづくり
   • モノの手放し方（譲る・売るなど）

≫STEP２　
家事シェアを家族と楽しもう
presented by Famiie

1. Introduction
2. KajiBoとは
3. 基本的な運用方法
4. 実際にやってみる時のポイント
   • P：計画する
   • D：実行する
   • C＆A：振り返る
5. 楽しむ秘訣
   • 家事のこと
   • お給料のこと

≫STEP３　
自分時間で暮らしを楽しもう

• Introduction
• 仕事につかう
  • おすすめ書籍
• 趣味につかう
  • 健康
  • 美容
• 家族で楽しむ
  • 家族と過ごす

暮らしのトリセツ語録

1. STEP１
2. STEP２
3. STEP３

困った時の対処法

1. STEP１
2. STEP２
3. STEP３

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